フィリピン（マニラ）旅行準備編｜3泊4日でわかったリアルな情報まとめ

タイ・韓国に続き、うちの旦那が友人と3泊4日フィリピン（マニラ）旅行（2025年11月）に行ってきました。

「フィリピンって治安は大丈夫？」
「現金や両替はどうするの？Grab（グラブ）って何？」
「衛生面は？トイレ事情は？」

何も気にしない旦那に代わり、インドア妻こと心配性な私が徹底調査。
旦那の体験をもとに、リアルなフィリピン旅行の情報をまとめました。

初めてフィリピン旅行に行く人、久しぶりに旅行される人の参考になれば幸いです。

この記事でわかること

気候や時差などの基本情報
両替・クレジットカードなどのお金事情
Grabタクシーの使い方
通信手段について
薬の持ち込み
トイレ・水・衛生事情
マナーと文化
手荷物だけの旅メリット・デメリット
治安や注意点
フィリピン旅行に向いてる人

フィリピンってどんな国？基本情報まとめ
フィリピンのお金・両替・物価
フィリピンの治安・夜の外出
フィリピンの交通（Grabが便利）
フィリピン旅行｜通信手段
フィリピン旅行｜持っていくべき常備薬
フィリピンのトイレ・水・衛生
フィリピンのマナー・文化｜ルールについて
持ち物＆手荷物だけチャレンジ
まとめ：フィリピン（マニラ）旅行に向いている人

フィリピンってどんな国？基本情報まとめ

気候

フィリピンは熱帯モンスーン型気候で、年間を通して平均気温が26～27℃の常夏です。

季節	期間	特徴	旅行のポイント
乾季	12月〜2月	最も涼しく過ごしやすい	観光に最適
暑季	3月〜5月	日差しが非常に強い	帽子・サングラス必須
雨季	6月〜11月	湿度が高くスコール中心、7〜10月は台風シーズン	折りたたみ傘・防水上着を準備

旦那

僕が旅した11月は、スコールが1回だけサッと降ったくらい。
あとは晴れたり曇ったりで、ほぼ過ごしやすい天気でした。
日中は30度くらいあっって暑かったです。

時差

日本より1時間遅いです。

例：日本が正午12時→フィリピンは午前11時

フィリピンの言語と注意点

公用語: タガログ語（フィリピノ）と英語
英語が通じる場所: ホテル・観光地・ショッピングモール
注意点: 日本語で話しかけてくる人もいます。親切な場合もありますが、怪しい勧誘やぼったくりの可能性もあるため、安易について行かないようにしましょう

インドア妻

基本の挨拶「ありがとう」→はSalamat po（サラマッポ）です。

フィリピンの通貨

通貨単位: フィリピン・ペソ（₱）、補助単位はセンタボ（¢）
紙幣: 20、50、100、200、500、1000₱の6種類（すべて同サイズ）
硬貨: 1、5、10₱、1、5、10、25、50¢の8種類。（センタボは流通少）
レート目安: 2026年1月時点で1₱ ≒ 約2.6円
補足: 現地では小額硬貨はあまり使わないので、支払いは紙幣かクレジットカードが便利

日本からフィリピンへのアクセス

フィリピンは主要都市への直行便が多く、飛行時間は4〜5時間半程度でアクセス良好。

フィリピン航空、ANA、セブパシフィック航空、ジェットスターなどのLCCが主要都市から運航しています。

フィリピン基本情報まとめ一覧表

項目	内容
時差	−1時間（日本より1時間遅い）
気候	年中30℃前後・常夏
ベストシーズン	乾季（11〜5月）
言語	英語＋タガログ語（英語ほぼ通じる）
通貨	ペソ（PHP）クレカ◎、現金も必要
水道水	飲めない（ミネラルウォーター必須）
物価	日本の約1/2〜1/3
交通	Grabタクシーが超便利

フィリピンのお金・両替・物価

クレジットカード：ショッピングモールやレストランではほぼ使用可能
現金：屋台やコンビニ、ローカル店で必要、チップ文化あり
両替所：空港・街中にあり、24時間営業も
物価目安：
- ペットボトル水（500ml）：10〜12₱（約30円）
- ファストフード：100〜200ペソ（約260円〜520円）

👉 フィリピン旅行のお金事情をまとめた完全ガイドはこちら
【実録｜両替・クレカ・物価・必要金額まとめ】

フィリピンの治安・夜の外出

旦那の体感では、正直、昼間でも「ちょっと怖さはある」とのこと。

日本と同じ感覚で出歩くのはNG。

ストリートチルドレンや物乞いのお年寄りに声をかけられましたが、立ち止まるとスリに遭うこともあるので、安全重視で立ち止まらずに行動しましょう。

フィリピンの治安｜特に気を付けたいポイント

✔ バッグは前掛け＆荷物から目を離さない（スリ・置き引き対策）
✔ スマホ・財布はテーブルやポケットに入れっぱなしにしない
✔ 夜の一人歩きは避け、移動はGrabタクシーを利用
✔ 知らない人・客引き・物乞いには立ち止まらずスルー
✔ 多額の現金は持ち歩かず、分散して管理する
✔ 店員さんや現地の人に強い口調で怒らない（トラブル防止）

👉 フィリピンの治安について詳しくはこちら
【フィリピン旅行の治安｜スリ・夜の外出・注意点まとめ】

フィリピンの交通（Grabが便利）

フィリピンは電車がほぼなく、移動はタクシー中心
流しのタクシーはぼったくりやメーター拒否のトラブルが多い
Grab配車アプリを使えば安心（チップ不要）

✔ 料金事前確定
✔ クレカ決済
✔ 車種・色・ナンバー表示
✔ GPSで現在地確認
✔ ぼったくりゼロ

旦那

昔乗ったトライシクルより断然ラク

👉 Grab配車アプリの使い方はこちら
【Grab完全ガイド｜料金・登録方法・使い方まとめ】

フィリピン旅行｜通信手段

海外旅行といえば
「Wi-Fiレンタル？現地SIM？eSIM？どうする？」と毎回悩みますよね。

今回の旅行では、友人2人は現地SIMを購入。
入れ替えや設定に少し手間がかかっていたようです。

一方旦那は、レンタルWi-FiもSIMも使わず、楽天モバイルの海外ローミングのみ。

設定は特に何もせずスマホそのまま。

Grab、Googleマップ、LINEも問題なく使え、楽天の無料ローミング範囲内で収まったので、追加料金は0円でした。

その様子を見て、「次は楽天にする」と友人たちが言っていたそうです。

楽天ユーザーなら、無理にSIMやWi-Fiを準備しなくても十分かもしれません。

👉 楽天ローミングについてはこちら
【楽天モバイル｜海外ローミング完全ガイド】

フィリピン旅行｜持っていくべき常備薬

フィリピンでは薬局やドラッグストアはありますが、日本と同じ薬が簡単に手に入るとは限りません。

英語表記で成分が分かりにくかったり、体に合わない場合もあり、体調不良の中で薬を探すのは想像以上に大変です。

特にフィリピンは、

屋台や氷でお腹を壊しやすい
油っこい料理で胃が疲れやすい
冷房や気温差で風邪をひきやすい

など、日本人が体調を崩しやすい環境でもあります。

そのため、薬は現地調達より「日本から持参」が安心です。

薬	理由
整腸剤・下痢止め	お腹を壊す人も（屋台・水・氷）
胃薬	油っこい料理が多め
頭痛薬・解熱鎮痛剤	長時間移動・暑さ対策
風邪薬	クーラーで体調崩しがち
酔い止め	船や車移動など
絆創膏・消毒	軽いケガ用
常用薬	必須

※一般的な市販薬は持ち込みOKですが、睡眠薬・向精神薬などは処方箋があると安心です。

👉 薬の持ち込みについて詳しくはこちら
【フィリピン旅行薬の持ち込みガイド｜禁止薬・処方薬・注意点まとめ】

フィリピンのトイレ・水・衛生

フィリピン旅行で戸惑うのが、トイレ事情です。

基本的には「トイレットペーパーは流さず、ゴミ箱へ捨てる」と考えておくと安心です。

旦那が宿泊したホテルでは、トイレットペーパーが備え付けられており、紙も流せましたが、大型ショッピングモールや大手ファストチェーン店であっても、紙が設置されていないトイレに出くわすことがあります。

トイレットぺーパーが個室に設置されていない場合、入口付近にある場合もあります。

設置されていない場合もあるため、ティッシュ・ウエットティッシュを持参したほうが安心です。

また、盗難防止のため、便座が設置されていないケースも珍しくありません。

トイレ内にゴミ箱がある場合、使用済みの紙はそこへ捨てましょう。

流してしまうと、詰まりの原因になることがあります。

なお、フィリピンでは日本のようなウォシュレットではなく、「ウォーターガン（ハンドシャワー）」方式が一般的です。

ウォーターガンの使い方や注意点については、別記事で詳しくまとめています。

👉【フィリピンのトイレ・水・衛生事情まとめ】

場所	トイレットペーパー	便座
ホテル	設置あり（流せない場合も）	ほぼある
ショッピングモール	設置なし・流せないことが多い	ないことが多い
ジョリビー・マックなど	設置なし・流せない店舗が多い	ないことが多い
ローカル店	設置なし・ほぼ流せない	ほぼない